Die Entstehungsgeschichte des Namens
Hinter allen Themen der Persönlichkeitsarbeit stehen für mich folgende Fragen: Was bringt mich eigentlich zum Strahlen, Wofür brenne ich wirklich, Welche Anteile in mir kenne ich noch gar nicht, Wie komme ich in meine volle Kraft?Je mehr ich mich mit mir Selbst beschäftige, desto besser bin ich in der Lage Schattenanteile an mir zu erkennen, besser zu verstehen warum ich wie handle, Automatismen aufzudecken und dadurch ein freieres & selbstbestimmteres Leben zu führen. Deshalb gehört für mich Licht & Schatten untrennbar zusammen - es sind zwei Seiten einer Medaille, die einander bedingen. Die Analogie zur Sonne und dem Mond in dem Logo basiert, neben meiner tiefen Begeisterung für die Astrologie, auch in dem Grundsatz der Polarität: Jeder neue Tag hat einen hellen und einen dunklen Anteil. Gemeinsam bilden sie einen Kreislauf, der symbolisch die Einheit spiegelt.
bedeutet der Weg zurück ins Licht.
Bei unserer Geburt erblicken wir das Licht der Welt - Wir kommen aus der schöpferischen Einheit in die Welt der Polarität. Durch unsere Geburt gehört zwingend auch der Tod zu unserem Leben, welcher die Rückkehr zur Einheit bedeutet. Im Laufe unseres Lebens verlieren wir oft den Zugang zur Kreativität unserer Kindheit, zu unserer Intuition und unseren inneren Bildern, wir machen schmerzhafte Erfahrungen, schließen Anteile von uns aus, werten uns selbst und Andere ab. Durch diese Erfahrungen bilden wir Schattenanteile aus, die uns immer weiter von einem kraftvollen selbstbestimmten Leben entfernen. Die Sonne soll uns an das verspielte und unbefangene Kind in uns erinnern. Die Schatten an die Anteile, an denen wir arbeiten dürfen. Die Strahlen bedeuten Wachstum, die Strahlen nach oben ausgerichtet symbolisieren unsere Anbindung an eine höhere Kraft mit der wir über uns hinaus wachsen können. Die kleinen Kreise erinnern an all die kleinen und großen Schritte auf dem eigenen Weg, die wir häufig nur durch einen Wechsel der Perspektive erkennen können - unser Weg zur Ganzheit bzw. Einheit.
Psychologische Prinzipien
Epigenetik
Die Epigenetik hat in erstaunlicher Weise wissenschaftlich belegt, dass unsere Zellen im Ursprung alle komplett identisch aufgebaut und mit gleichem Inhalt ausgestattet sind. Das bedeutet, dass sich diese gleichen Zellen in unterschiedlichem Umfeld anders entwickeln und ausprägen.
Unser Körper besteht aus circa 100 Billionen dieser Zellen, die eigenständig ihre Bestimmung finden und sich entsprechend ihrem Umfeld ausbilden. Das bedeutet, dass schon die kleinste Zelle in unserem Körper die Information besitzt sich dynamisch entwicklen und erneuern zu können.
Dieses Prinzip lässt sich auch auf die Entwicklung der Persönlichkeit übertragen. Je nach unserer familiären Prägung, der uns vorgelebten Werte und Überzeugungen entwickeln wir unseren Charakter - wir passen uns der Umwelt an, um unsere Grundbedürfnisse, das Streben nach Liebe, Zugehörigkeit und Anerkennung, zu befriedigen.
Diese Entwicklung folgt dem Prinzip "Use it or lose it". Alles was du aus deinem Denken und deinen täglichen Routinen ausschließt, kannst du nicht weiter entwickeln und es "verkümmert" bildlich gesprochen.
Dieser Prozess erfolgt meistens unbewusst aufgrund sogenannter Schutzstrategien und limitierender Überzeugungen & Glaubensmuster.
Kennst Du deine Schutzstrategien?
Polaritätsprinzip
Der Mensch ist ein elektromagnetisches Wesen. Um Fühlen, Hören, Riechen, Schmecken und Sehen zu können laufen im Körper biochemische Prozesse ab. Unser körperlicher Aufbau basiert auf dem Prinzip der beiden unterschiedlichen Pole - Plus & Minus. Das einfachste Beispiel einer lebensnotwendigen Polarität ist die Atmung - die Einatmung bedingt die Ausatmung, beides existiert nur durch das Andere und beides zusammen ergibt die Einheit.
Dieses Prinzip dominiert nicht nur uns selbst, sondern auch unsere Umwelt und unsere Wahrnehmung - unser Leben ist relativ, da wir immer eine Referenz brauchen, um etwas kennzeichnen oder beschreiben zu können. Die Einheit ist das Gegenteil der Polarität.
Wenn du dich in deinem Leben nur für einen Pol entscheidest, bringst du das Ganze aus dem Gleichgewicht, da du deine Energie nur auf eine Seite lenkst.
Nur durch die Anerkennung beider Pole ist eine Balance und damit die Einheit möglich.
Richten wir unseren Fokus und damit unsere Energie nur auf einen der beiden Pole, zwingen wir - aufgrund unserer elektromagnetischen Struktur - den abgelehnten Teil in der Realität in Erscheinung zu treten.
In der Einheit gleicht sich immer alles aus, auch wenn wir dies in diesem Moment weder bewusst noch unbewusst wahrnehmen. Unsere Heilung findet nur durch die Anerkennung und durch die Balance beider Pole statt.
Lehnst Du in deinem Leben etwas ab,
was aus deiner Sicht unter keinen Umständen eintreten darf?
Schattenarbeit und
Prinzip der Resonanz
Spieglein, Spieglein an der Wand - wir resonieren mit der Umwelt aufgrund unserer individuellen elektromagnetischen Schwingung. Alles ist Energie und dadurch können wir nur das in unser Leben ziehen, das sich mit uns in Resonanz -in gleicher Schwingung- befindet.
Alles, was uns an Anderen stört oder besonders fasziniert, zeigt -gemäß dem Gesetz der Polarität- entweder einen eigenen Anteil, der bei uns selbst besonders stark ausgeprägt ist oder verdrängt wurde. Um allerdings ein "ganzer" Mensch zu werden, müssen wir die Schattenaspekte in uns annehmen und integrieren.
Laut C.G. Jung ist der Schatten das gesamte Unbewusste, das wir lieber nicht wären, letztendlich aber doch werden müssen, um zur Ganzheit zu gelangen.
Wir können demnach täglich und in noch so belanglosen Interaktionen mit anderen Menschen unsere Schattenanteile aufspüren, reflektieren und integrieren und damit offener, freundlicher und toleranter uns selbst und anderen gegenüber werden.
Der Weg aus dem Schatten hin zum Licht, zurück zu unserem inneren Strahlen.
Welches Verhalten stört Dich immer wieder bei Anderen?
Now, It’s your time to
Häufig werde ich gefragt, wann ein Coaching oder eine psychologische Beratung Sinn macht.
Diese Frage ist natürlich pauschal nur schwer zu beantworten, aber vielleicht helfen Dir die folgenden Impulse:
Hast Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung?
Möchtest Du dich Selbst und deine Wirkung auf Andere besser verstehen?
Beschäftigt Dich die Frage nach dem Sinn deines Lebens, nach den Anteilen die Du bist oder glaubst nicht zu sein?
Hast Du das Gefühl “of not being whole” - von Dir Selbst/ deinem Körper entkoppelt zu sein?
Kommst Du bei einem Thema, einem Konflikt, einer Situation nicht voran oder es begegnet Dir immer wieder die gleiche Herausforderung?
Möchtest Du gerne verstehen, warum Du in bestimmten Situationen besonders emotional reagierst?
Brauchst Du Unterstützung bei einem einschneidenden/ traumatischen Erlebnis?
Stellst Du dir die Frage wie Du in deine volle Energie kommst und dein schöpferisches Potenzial leben kannst?
Meine Coachings und psychologischen Beratungen sind so individuell und einzigartig wie Du selbst, mit all deinen Erlebnissen und Erfahrungen.
Innere Arbeit braucht Mut und Vertrauen, um sich zu öffnen. Deshalb nehme ich mir bei jeder neuen Anfrage Zeit, dass wir uns in einem Chemistry Call kennenlernen können. Darin erkläre ich Dir gern meine Arbeitsweise und Du kannst alle Fragen stellen, die für Dich relevant sind. Danach können wir jeweils entscheiden, ob ein vertrauensvoller Rahmen gegeben ist, der Wachstum ermöglicht.
Ich biete Dir einen geschützten, vertrauensvollen und achtsamen Raum, der Dir die Sicherheit bietet, Dich zu öffnen und Dinge ohne Risiko auszuprobieren. Ich begleite Dich gerne fürsorglich auf Deinem Weg unter voller Achtung Deiner Individualität.
